Berhenti merokok dari sekarang karena zat zat yang ada di dalam rokok tidak baik bagi kesehatan organ tubuh mu dan berhenti merokok dapat meredakan gejala depresi kamu.
Masih enggak percaya ??? yuk di simak !! sebuah studi di Inggris menyebutkan merokok dapat membantu kamu meredakan gejala depresi,jadi kamu kalo udah mulai gak mood mending jangan merokok nannti malah makin depresi !
Studi ini merupakan kerjasama yang di lakukan oleh Kings College London dan Universitas Charles Praha studi ini menggunakan sampel perokok sebanyak 3775 orang pasien yang mengunjungi klinik stop merokok yang berada di Repbbulik Ceko.
Dari 3775 orang pasien yang sudah di teliti, ada sebanyaknya 835 orang pasien yang berhasil menghentikan kebiasaan merokoknya saat kunjungan berikutnya setahun kemudian.
Dan selain berhasil membuat seseorang menghentikan kebiasaan merokoknya,sebanyak 66,3$ orang pasien yang sebelumnya menderita depresi berat akibat merokok kini mengaku depresinya sudah mulai mereda setelah ia berhenti merokok selama setahun.
Sebagaimana data yang di peroleh,sejumlah perokok di kalangan mereka yang mengalami depresi berat memiliki masalah mental yang cukup tinggi yang dapat mengakibatkan seseorang bunuh diri karena memiliki tekanan hidup yang sangat tinggi.
Di Inggris data yang tercatat 3 juta dari 9,6 juta perokok aktif maupun pasif di negara tersebut adalah mereka yang mengalami masalah di kehiupannya sehingga mentalnya tertekan.
Jika kamu masih merokok sebaiknya kamu harus tahu ini, "Merokok menjadi faktor resiko tertinggi yang memperpendek harapan hidup manusia". Jika kamu masih merokok sebaiknya kamu berhentilah merokok sebelum rokok memberhentikan hidup mu . usia perokok 10-20 tahun lebih rendah jika di banding dengan populasi dan rata rata usia manusia pada era ini.
Peneliti juga mencatat, mereka yang sedang depresi akan lebih susah berhenti untuk meninggalkan kebiasaan buruknya untuk merokok ,bila di banding dengan yang tidak depresi akan lebih mudah untuk meninggalkan rokok dan berkata "saya telah berhenti merokok" berbangga hati lah kamu bila sudah berhenti merokok karena hidup mu kini akan terasa lebih berarti
studi ini di publikasi kan dalam Journal Annals of Behavioural Meicine.
Judul :Stop Merokok Dapat Meredakan Gejala Depresi Yang Di Alami
Baca juga info kesehatan lainnya :Penyembuhan Flu Dan Sakit Kepala Dengan Resep Rahasia Tiongkok Kuno